Publicado el 04/04/2022
Por Arvinderjeet Kaur

Flores de Bach para el Tratamiento de los Miedos

 Akal Nirban Kaur es instructora de Kundalini Yoga y terapeuta en Flores de Bach, y en esta oportunidad nos habla de los beneficios y cuál esencia es recomendada para tratar los miedos, duelos y los días posteriores a estos.

Desde la ciudad de Puerto Varas en el sur de Chile nos comenta: “Así como el yoga trabaja directamente con nuestros estados de paz mental al igual que las flores de Bach se logra calmar directamente los estados anímicos, sabemos que nuestros pensamientos crean emociones, las emociones se ven reflejadas en nuestras enfermedades físicas y trabajamos en ambas tanto el yoga como en las terapias de Flores desde lo emocional y la energía así vamos sanándonos en todos los planos humanos”.

Una vida afectiva sana y una personalidad equilibrada permitirán que su cuerpo encuentre su propio estado natural de salud, la medicina alternativa y el yoga te dan la sensación de estar tomando fármacos para la depresión, ansiedad, temores, superar duelos, pero de una forma completamente amónica y amigable con tu cuerpo.

Desde el punto de vista de terapeuta y yoga, he acompañado a superar duelos, fobias y miedos y algunos bien profundos como son las crisis de pánico, depresiones, entre otros y con excelentes resultados. (No quita consultar con un médico si es un caso extremo)

 “Quiero hacerte un ejemplo sencillo para que entiendas las flores de Bach: si tengo hambre voy a la huerta y saco una lechuga para comer; si estoy asustado y enfermo, voy y tomo una dosis de Mimulus para mi paz mental.”

Un ejemplo de esencias de flores para los distintos tipos de miedos que puedes experimentar:

El grupo para los que sienten temor en el que incluye flores como:

  • ROCK ROSE (para los miedos paralizantes)
  • MIMULUS (miedos reconocibles)
  • CHERRY PLUM (miedo a perder el control)
  • ASPEN (miedos no reconocibles) y
  • RED CHESNUT (miedo a lo que les puede ocurrir a los demás).

Ahora un ejemplo para superar el duelo:

Primeros momentos del duelo: En el momento en el que nos enteramos de un suceso o nos dan una noticia grave:

  • STAR OF BETHELEM (trauma/shock)
  • SWEET CHESTNUT (angustia)
  • WHITE CHESTNUT (pensamientos recurrentes).
  • ROCK ROSE (bloqueo, paralización)
  • ELM (desbordamiento)

Días posteriores: Una vez que se calma un poco el dolor intenso del shock, y necesitamos empezar a aceptar lo que ha ocurrido:

  • WHITE CHESTNUT (pensamientos recurrentes)
  • GENTIAN (para aceptar sin entender lo que ha ocurrido)
  • SWEET CHESTNUT (angustia)
  • WALNUT (aceptación del cambio)

Para la pena y la nostalgia:

  • HONEYSUCKLE (nostalgia, tiempos que ya no volverán)
  • WUALNUT (protección)

Personalmente como Instructora de yoga kundalini y terapeuta floral recomiendo tomar estas gotas en el preparado y trabajar con pranayamas, asanas y  meditaciones específicas para cada caso.

Con cariño

Akal Nirban Kaur

 

 

 

 

 

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