KRIYAS:

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Meditación Dharti Hai

Meditación para ajustar tu Campo Magnético después de un Terremoto

Ejercicios respiratorios para sentirse y funcionar mejor

Meditación Hari Shabad
Fuente: Manual Transiciones hacia un mundo centrado en el corazón. Gururattan Kaur Khalsa Ph.D - (14 junio 1978)

4 Respiraciones segmentadas para construir tu intuición
Fuente: Libro Praana, Praanee, Praanayam Exploring the Breath Tecnology of Kundalini Yoga as Taught by Yogi Bhajan - (9 de junio 1998)

Serie para el Campo Electromagnético Nº 1
Fuente: Manual Transiciones hacia un mundo centrado en el corazón. Gururattan Kaur Khalsa Ph.D - (1972)

Serie para el Campo Electromagnético Nº 2
Fuente: Manual Transiciones hacia un mundo centrado en el corazón. Gururattan Kaur Khalsa Ph.D

Ajustando el cuerpo para elevar el espíritu

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"Los mejores resultados en la práctica del Kundalini Yoga se obtienen haciendo uso del sentido común y de la atención consciente a nuestro cuerpo, y acompañándola de una dieta equilibrada y un estilo de vida sano".